BARBARA HÉLIA
«L'esprit à corps et à coeur»

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Si vous cherchez à me joindre, écrivez dans le ciel votre souhait, j’arrive!

Barbara Hélia est une créatrice, auteure et poétesse française.
Elle est la pionnière d’un concept aquasportif innovant parrainant une nouvelle génération d’exercices.
Du mouvement et des mots pour un quotidien heureux, le corps et l’âme.. et si l’équilibre était là.
Cette provinciale originaire de la région lyonnaise entre Dombes et Beaujolais.
a un sens inné de l’harmonie.
Petite elle tient déjà les rênes, et on la suit dans ses échappées belles.

«Mon Âme en Arpège»
Pour l'amour des mots

Peindre la force des liens

Passionnée de danse, d’équitation et de natation, elle les rêve et les vit en toute liberté comme les rimes qu’elle écrit, chante et enchaîne en arabesque.
Proche de la nature, avec un père vétérinaire (« mon père ce héros dont le métier est de sauver les animaux.. ») elle a une personnalité enthousiaste et optimiste, mais perspicace. Elle passe des heures crapahutée à cru sur son cheval à contempler le ciel, animée d'une soif de savoir, de méditer, de réfléchir.
Elle enseigne 3 ans l’Éducation Physique et Sportive où elle entraîne ses élèves même les plus récalcitrants dans la réalisation de chorégraphies gymniques dansées très applaudies.
Puis elle quitte tout et s’échappe au bout du monde pour l’École de la Vie.
Elle partage le quotidien des plus démunis et leur ouvre l’esprit à la poésie et à une activité physique au quotidien.
De retour en France, elle écrit en cachette jusqu’au jour où elle rencontre Georges Moustaki qui l’invite à sa table (le 24 novembre 2007 pour les 10 ans de la mort de Barbara).Celui-ci choisit deux de ses textes et la présente à ses amis comme poètesse.
Avant de partir pour le grand voyage, il l’encourage à poursuivre sa voie dans l’écriture.
Désormais, elle ne signera plus Barbara mais Barbara Hélia en hommage et comme lui avait soufflé le grand Maître.
De cette rencontre, est né le recueil l’Arpège de l’Âme réplique et suite du recueil Inspirations Charnelles.

SAUVEZ VOS ENFANTS
Votre piscine ? une garderie indisciplinée !?

La natation, une véritable éducation

Maître Nageur Sauveteur (titulaire du BEESAN), elle se distingue par son expertise professionnelle et son charisme en France et à l’étranger, ainsi que par sa bienveillance.

Experte en pédagogie de la natation, et sensible aux risques encourus par les enfants, elle est la conceptrice d’une méthode d’apprentissage sur mesure pour les petits : l’École Barbara.

Elle est celle qui murmure aux oreilles des enfants... une formule magique? de l'amour?
En tous les cas, ça fonctionne.

Elle aime offrir son temps et s'investir pour des causes nobles et tout au long de sa carrière apprend à nager bénévolement aux enfants dans le besoin.

L’arme absolue de la forme
Souffle et abdos garantis

Un pont salutaire entre l’aquagym et la natation

Passionnée par les médecines douces, et spécialiste de la remise en forme aquatique, elle crée une méthode cardio-musclée innovante à la suite d’une blessure à la fin des années 90 : l’AquaCardioSculpt (l’ACS) ; un sport en suspension à portée universelle pour le grand public, les sportifs, les sportifs de haut niveau, la rééducation.
Elle publie 2 livres sur sa méthode : la Forme Absolue, la 2^ème éd. avec DVD.
Avec cette publication Barbara Hélia parraine et offre à tout un chacun une nouvelle génération d’exercices et transmet ainsi son savoir faire au grand public comme aux professionnels.
Une étude médicale réalisée en 2014 en confirme l’excellente efficacité en particulier sur la tonicité musculaire, l’équilibre, la posture et l’adaptation cardio-vasculaire.
Pionnière de ce concept innovant, Barbara Hélia crée un courant dont le style et le contenant marqueront définitivement l’univers du mouvement aquatique.
L’astuce réside dans la possibilité de diversifier les exercices à l’infini dans de multiples positions, un peu comme en gymnastique rythmique sportive, effet réussi grâce au principe de base judicieux mis au point par la créatrice.
Cette méthode, où le mouvement est facilité et maximisé, vous donne les moyens de réaliser 1 km sans vous en apercevoir tout en vous distrayant, en effectuant des exercices pieds-mains dans de multiples positions.
Elle casse la routine des longueurs, booste vos performances. Elle séduit même les terriens car on n’est pas obligé de mettre la tête dans l’eau.
Redoutablement efficace, passé l’effet de mode elle suscite toujours l’enthousiasme installée définitivement comme base d’entraînement, de remise en forme et de rééducation.
À intégrer dans votre préparation physique généralisée, en retour de blessure, pour un lâcher prise.

Quitte à vous mouiller, mouillez-vous malin !»
«Libérez vos endorphines,
nos meilleures copines !»

L'aquagym version Haute Couture

Chaque jour BH enrichit sa méthode et éprouve de nouveaux exercices avec assiduité et passion, sourire et humour.
Danseuse et cavalière, elle transmet plus qu’une technique, une philosophie, un principe vital qui vous porte vers le haut : elle transcende ses élèves par la qualité et la justesse de son enseignement sur mesure, en leur offrant une nouvelle approche du mouvement, dans l’harmonie et la légèreté absolue.
«Dansez avec l’eau comme vous le feriez avec un danseur ou avec votre cheval.»
«Donnez du sens au mouvement, dessinez-le avec poésie ; devenez artiste»
Si vous croisez son chemin, vous entrerez alors dans une nouvelle dimension et repartirez transformés, enveloppés de sensations extraordinaires, d’équilibre, de force et de paix. Un « entraînement aérien » proche du bonheur.
La liste des exercices n’est pas exhaustive puisque la créatrice vous offre pléthore de mouvements avec la possibilité en bonus de les voir se décliner à loisir ; les diversifiant par vous-mêmes au gré de vos envies.
« Avec vos palmes et vos haltères devenez l’instigateur de votre entraînement !»
Beaucoup s’en inspirent, depuis son origine, voulant aussi vivre et faire vivre la piscine autrement et s’exprimer en lac et à la mer.
l’AquaCardioSculpt donne résolument une nouvelle dimension à votre entraînement, et avec la nature comme site d’expression, elle lui offre aussi un nouvel horizon.
Reprise et jalousée par les uns, adorée par les autres, elle ne laisse pas indifférent. Laissez vos préjugés au vestiaire, avec Barbara Hélia ce qui compte c’est la Beauté.
La Beauté du geste, la Beauté du don. Tout un état d’esprit.
Elle transmet mais reste libre, loin des conventions et structures traditionnelles.
« Entrez dans le mouvement par la pensée, prenez de la hauteur et vous aurez des ailes pour vivre vos rêves pleinement. »